کتاب وابستگی متقابل جلد اول

کتاب وابستگی متقابل جلد اول

معرفی کتاب وابستگی متقابل جلد اول اثر ملودی بیتی

کتاب وابستگی متقابل اثر پرفروش ملودی بیتی، تاکنون بر زندگی میلیون‌ها نفر در دنیا تاثیر گذاشته است. این کتاب موثر با راهنمایی‌هایش به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید از وابستگی خود به افراد و عادت‌های مخرب دست بردارید. با این اثر شما یاد می‌گیرید به جای مراقبت و تسلط بر دیگران بر زندگی و رفتار خود مسلط شوید.

افراد دچار به این وابستگی خواهان این هستند که همیشه نقش نجات دهنده را بازی کنند اما همیشه به این شکل نیست و احتمال دارد این افراد به شدت آزار دهنده باشند و بین این دو نقش به طور مداوم جابه‌جا شوند.

افراد بسیاری هستند که برای خود ارزشی قائل نیستند و با ندیده گرفتن وجود خود، سعی می‌کنند که برای دیگران خوشایند باشند. افکار و قضاوت‌های دیگران به شدت برای این افراد مهم است. این افراد همه تلاش خود را به کار می‌گیرند تا رفتارهای اطرافیانش را کنترل کنند اما نه تنها موفق نمی‌شوند بلکه به آسیب‌های روحی جدی نیز دچار می‌شوند.

بخشی از کتاب وابستگی متقابل جلد اول

“همسایه‌ات را همانگونه دوست بدار که خودت را”. مشکل بسیاری از وابستگان متقابل انجام همین کار است، و از همه بدتر این است که بیشتر ما در خواب هم نمی‌بینیم که رفتار و علاقه‌ای که به مردم نشان می‌دهیم مانند رفتار ما با خودمان باشد. ما چنین جراتی نداریم و دیگران نیز احتمالا به ما چنین فرصتی نمی‌دهند. اغلب وابستگان متقابل از معضل عظیم اما پنهانی خود کم‌بینی در رنجند.

ما درباره‌ی خود احساس خوبی نداریم، ما خود را دوست نداریم و قصد هم نداریم که به خود علاقه‌مند شویم. برای برخی از ما خودکم‌بینی نوعی کتمان حقیقت است. ما به خود بی علاقه نیستیم، ما از خود متنفریم. ما ظاهر خود را دوست نداریم. از اندام خود متنفریم. تصور می‌کنیم احمق و نالایق و بی استعداد و دوست‌نداشتنی هستیم. خیال می‌کنیم افکارمان اشتباه و نامناسب است. خیال می‌کنیم اهمیتی نداریم و حتی اگر احساسمان درست باشد، باز هم به آن اهمیت نمی‌دهیم.