کتاب علم زندگی (راهنمای زندگی سالم با طب آیورودا پزشکی کهن هند)(با پیشگفتار همیلا امیر ابراهیمی )

معرفی کتاب علم زندگی (راهنمای زندگی سالم با طب آیورودا پزشکی کهن هند)

کتاب علم زندگی اثری از گروهی از نویسندگان است که در آن به‌تفصیل و با زبانی ساده اما علمی، طب آیورودا، پزشکی کهن هند، شرح داده شده است.

در این کتاب علاوه بر آشنایی با بیش از صد گیاه دارویی، خواص و کاربرد آن‌ها و آموختنِ پنجاه روش سنتی ترکیب این گیاهان، راهنمایی گام‌به‌گام دریافت می‌کنید که چگونه میان جسم و ذهن خود تعادلی کامل برقرار کنید تا از یک زندگی مملو از تندرستی و شادکامی بهره‌مند شوید.

درباره کتاب علم زندگی

آیورود یا آیورودا واژه‌ای به‌ معنای «علم زندگی» یا «دانش زندگی» است؛ طبی کهن، سرچشمه گرفته از هندِ باستان، که از قدیمی‌ترین نظام‌های درمانی در جهان به شمار می‌آید و بنابر برخی تخمین‌ها قدمتِ آن به بیش از پنج هزار سال پیش برمی‌گردد.

این علم به‌تازگی با عنوان آیورودای ماهاریشی از نو مورد توجه عموم مردم و پژوهشگران قرار گرفته است. بر اساس اصول اولیه‌ی این علم، سلامتی با تعادل میان ذهن و بدن ارتباطی مستقیم دارد و این تعادل با پیروی از قوانین طبیعت میسر می‌شود و از این رو، با آگاهی از قوانین طبیعت و دنبال کردن اصولِ آن، می‌توان به سلامت جسمانی و در نتیجه‌ی به تندرستی و کمال معنوی دست یافت.

از سویی دیگر، هدف از این طب نه فقط درمان بیماری‌ها که ارتقای سطح سلامت عمومی عنوان شده است و به همین خاطر، پیروی از یک روال روزانه‌ و فصلی سالم باعث می‌شود تا تعادلی کامل میان ذهن و جسمِ فرد ایجاد گردد و او بدون نیاز به دارودرمانی‌های طولانی‌مدت، جراحی‌های پیچیده یا رعایت سبک زندگیِ بسیار سختگیرانه، از طول عمری دراز همراه با تندرستی و نشاط بهره ببرد.

در اغلب قریب به اتفاق موارد، کشف علل بروز یک بیماری دشوار است. همه‌ی ما روزانه با میلیون‌ها ویروس و باکتری و مواد آلوده و حساسیت‌زا و انواع و اقسام قارچ‌ها در تماس هستیم اما تمامیِ آن‌ها بیماری‌زا نیستند و گاه حتی برای بدن مفید و ضروری‌اند.

به‌درستی روشن نیست که چه عواملی باعث می‌شود تغییری در آن‌ها ایجاد شده و به عاملی برای بیماری و مرگ در برخی انسان‌ها تبدیل شوند. آیا می‌توان بروز بیماری در فرد را به نقص در سیستم ایمنی او مرتبط دانست؟ آیا شرایط روحی و روانی افراد بر میزان بهره‌مندی آنان از سلامتِ جسمانی اثرگذار است؟

پژوهش‌ها نشان داده‌اند افرادی که تصور می‌کنند وقت برای بیمار شدن ندارند، از میزان سلامتیِ بالاتر از حد متوسط برخوردارند و در مقابل، افرادی که از احتمال دچار شدن به بیماری وحشت‌زده هستند، بیشتر به بیماری‌های گوناگون مبتلا می‌شوند. اینجاست که نه پزشکی امروزی و دارودرمانی‌های مدرن که طب سنتی و شیوه‌های باستانیِ مقابله با بیماری‌ها کارایی بیشتری برای انسان دارند.