چرا گاهی خودخواهی یک دوست، تنبلی یک همکار، گستاخی یک آشنا یا حتی بی ادبی یک غریبه پیش از اندازه ما را عصبانی می کند؟ چرا همان چیزهای کهنه به سادگی و به آن شدت ما را تحت تاثیر قرار می دهند؟ دبی فورد توضیح می دهد که همین احساسات کهنه سرنخی برای کشف نیمه تاریک و نیز حالات و خصوصیاتی هستند که بیش از همه از آن ها می ترسیم. دبی فورد در این کتاب توضیح می دهد که ما چگونه نیمه تاریک وجودمان را آگاهانه یا ناآگاهانه پنهان و انکار می کنیم؛ چگونه به جای آنکه به طبیعت حقیقی وجودمان فرصت تجربه ناب زندگی را بدهیم آن پس می زنیم. او در این کتاب نشان می دهد که انسان می تواند به اصطلاح ضعف هایش را بپذیرد و در حقیقت آن ها را به نقطه قوت تبدیل کند. شاید کمی تنبلی برای کسی که به کار اعتیاد دارد بد نباشد. شاید ذره ای خودخواهی عاقلانه برای نجات دادن ما از خشم و افسردگی لازم باشد. در این کتاب دبی فورد با داستان های آموزنده و تمرینات عملی به ما نشان می دهد چگونه با محرک های تاریک تر وجودمان آشتی کنیم، موهبت آنها را درک کنیم و بار دیگر تمامیت خود را بازستانیم. دبی فورد به ما یاد می دهد چگونه خود را از الگوهای آزار دهنده ای که ما را اسیر کرده اند نجات دهیم. اندیشه های او به گونه ای استثنایی مجاب کننده است.