کتاب افسردگی نهفته
کتاب افسردگی نهفته
اگر به این باور رسیدهاید که احساسات دردناک نشانهای از ضعف هستند، یا اگر آسیبپذیر بودن همیشه باعث میشود احساس ناامنی کنید، ممکن است با ایجاد یک زندگی زیبا و بینقص جان سالم به در برده باشید – زندگیای که در آن به نظر میرسد موفق و درگیر هستید.
ویژگیهای محصول
نویسنده مارگارت رابینسون رادرفورد
مترجم شبنم درویش
ناشر میلکان
موضوع روان شناسی
موجود نیست
در انبار موجود نمی باشد
- امکان مرجوع نمودن کالا تا 7 روز
- ارسال 24 ساعته شهر تهران
- ارسال تیپاکس
- ارسال با پست پیشتاز
در انبار موجود نمی باشد
موجود نیست
- پشتیبانی 24 ساعته
- فرصت مرجوعی 7 روزه
- تضمین کیفیت و اصالت
- پرداخت امن بانکی
کتاب افسردگی نهفته
اگر به این باور رسیدهاید که احساسات دردناک نشانهای از ضعف هستند، یا اگر آسیبپذیر بودن همیشه باعث میشود احساس ناامنی کنید، ممکن است با ایجاد یک زندگی زیبا و بینقص جان سالم به در برده باشید – زندگیای که در آن به نظر میرسد موفق و درگیر هستید.
شما مملو از خود انتقادی و شرم هستید و نمی توانید به خود اجازه دهید ترس، خشم، از دست دادن یا اندوه را ابراز کنید. تشخیص میدهید که چیزی اشتباه است، اما مطمئن نیستید دقیقا چه چیزی وجود دارد – فقط این که احساس میکنید در دام افتاده و تنها هستید. اگر این به نظر شما می رسد، ممکن است افسردگی کاملا پنهان (PHD) داشته باشید.
با این راهنمای دلسوزانه، فرآیند درک کمال گرایی، شناسایی باورهای مخرب و ارتباط با احساساتی که برای مدت طولانی سرکوب شده اند را آغاز خواهید کرد.
همچنین نکات ملموسی برای آرام کردن صدای انتقادی درونی و راهکارهای قدرتمند برای مقابله با احساسات دشوار خواهید یافت. مهمتر از همه، خواهید آموخت که درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت است. اگر آماده هستید که مخفی شدن را متوقف کنید و شروع به درمان کنید، این کتاب پیشگامانه شما را راهنمایی می کند.
مشخصات کلی محصول
- نویسنده: مارگارت رابینسون رادرفورد
- مترجم: شبنم درویش
- ناشر: میلکان
- موضوع: روان شناسی
- تعداد صفحه: 232
- نوع جلد: شومیز
- قطع کتاب: رقعی
- زبان: فارسی
- شابک: 9786222544461
- ابعاد محصول: 21,5 × 14,5 × 1,7 سانتیمتر
- وزن محصول: 202 گرم
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.